Archives de catégorie : Santé

Envie de voir du pays ? Essayez la dernière tendance : faites-le à la course ! Je n’apprendrai rien à personne en disant que le sport est un acteur important dans une vie saine et équilibrée. Les bienfaits de l’exercice physique sont reconnus et cela à tous âges. On assiste ces dernières années à une montée en flèche du nombre de coureurs. Certes, la course à pied séduit par la flexibilité et l’accessibilité qu’elle offre et cela, l’industrie du voyage l’a bien compris … [...]

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Le fait de chiquer en tant que tel est répandu dans de nombreuses cultures. Il suffit de penser aux noix de bétel, aux feuilles de coca ou aux feuilles de tabac. Mais qu’en est-il de la gomme à mâcher ? Depuis quand en consomme-t-on ? Est-ce bon pour la santé ? [...]

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Comment faire monter mon taux d’ocytocine ? C’est que, voyez-vous, j’ai l’impression que mon humeur pourrait bénéficier d’un petit coup de pouce, et, selon plusieurs études, augmenter la quantité d’ocytocine en circulation dans mon sang pourrait faire le travail… Intéressant ! En effet, l’ocytocine (ou oxytocine) est une hormone qui joue un rôle clé sur l’humeur, étant liée entre autres au sentiment d’attachement, mais aussi au bien-être en général. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs petits trucs pour déclencher son relâchement dans le sang ! [...]

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Chaque année, les Nations Unies soulignent des thématiques particulières. Le but est de sensibiliser le public à des sujets d’intérêt, qu’ils soient politiques, culturels, sociaux, environnementaux ou humanitaires. Si l’année 2012 était celle des coopératives et de l’énergie durable pour tous, 2013 sera consacrée à la coopération dans le domaine de l’eau et… au quinoa. [...]

Publié dans Actualité, Alimentation, Consommation, Journée mondiale, Santé, Société | 4 commentaires

Qui aurait cru que le nombril, insignifiante cicatrice ombilicale, pût contenir une biodiversité insoupçonnée, voire une forêt tropicale microscopique ? Car une surprenante variété de bactéries y fourmillent bel et bien, qu’on le veuille ou non. C’est ce qu’ont découvert des chercheurs américains, dont l’étude a été publiée dans le journal scientifique Plos One. [...]

Publié dans Actualité, Corps humain, Insolite, Santé | 4 commentaires

Le corps humain ? Tout le monde connaît ça, voyons ! Comme dans la ritournelle : tête, épaules, genoux, orteils… et… euh… estomac… mmm… et… les autres organes, là. C’est souvent quand on se met à avoir mal quelque part que, soudain, on souhaite avoir été plus attentif pendant nos cours de biologie qu’à l’heure des comptines (même si certains sens coquins de ces dernières pouvaient nous échapper !). Qu’à cela ne tienne, avec le Corps humain virtuel, maintenant aussi disponible sur iPhone et iPod touch, on a un plan complet de notre organisme sous la main, qu’on sorte du gym ou du cabinet du médecin. [...]

Publié dans Actualité, Application, Biologie, Corps humain, Éducation, Journée mondiale, Santé | 2 commentaires

Les aliments de la bonne humeur…

La fin des vacances et le retour au travail vous donnent le cafard ? Requinquez-vous avec une poignée de baies, un morceau de chocolat ou une bonne tasse de thé. [...]

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Plus que 49 jours d’ici les jeux Olympiques d’été de Londres : êtes-vous prêts à être étourdis par les performances quasi-surhumaines des 10 500 athlètes qui concourront dans les 26 disciplines officielles ? Question de mettre en perspective leurs performances à couper le souffle, j’ai eu envie cette semaine de mettre en lumière quelques uns des exploits accomplis quotidiennement par des composantes du corps humain… le vôtre inclus ! [...]

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Des bienfaits dès les premières minutes de sevrage…

Depuis 1987, l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) souligne tous les 31 mai la Journée mondiale sans tabac. Nul besoin de rappeler que le tabac tue : près de 6 millions de personnes en meurent chaque année, soit environ une personne toutes les six secondes. Le tabagisme est à l’origine de nombreuses maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, les affections pulmonaires, les cancers, l’asthme
Mais plutôt que de vous rebattre les oreilles sur les méfaits du tabac, j’ai pensé user d’une logique plus positive. Voici donc les bienfaits concrets d’un sevrage tabagique sur votre organisme, lesquels sont appréciables dès les premiers jours, voire les premières heures après avoir fumé votre dernière cigarette… [...]

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Et si les bestioles étaient la viande de demain ?

Je vous invite à dîner, à la bonne franquette. En amuse-gueule, sucettes de scorpions ou canapés aux criquets, bien croustillants. On enchaîne avec des petites crêpes farcies de larves, juteuses à souhait. On passe au plat de résistance : un hamburger à la viande de termites hachée, cuite sur le barbecue. Le dessert sera léger, des mantes enrobées de chocolat noir. Bon appétit ! [...]

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