Archives de catégorie : Trucs

Lors d’un épisode de smog, on se hâte de rentrer chez nous pour échapper à l’ambiance suffocante et respirer l’air pur et parfumé de nos chaumières… Mais l’air de nos maisons est-il aussi sain qu’on se l’imagine ? Malheureusement non ! Par chance, il suffirait d’avoir le pouce vert et de cultiver des plantes pour réduire la pollution de l’air dans notre douillet intérieur. [...]

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Un thermomètre interne déréglé

L’été est à nos portes, et avec lui le soleil, la chaleur, l’humidité et… l’air climatisé ! Si ce dernier nous permet d’échapper à l’écrasante torpeur des après-midis torrides, il n’est pas sans danger pour la santé. En effet, les climatiseurs amènent leur lot de rhumes, de torticolis, de sécheresse oculaire et de maux de tête. Par ailleurs, ils sont reconnus pour aggraver des allergies et même causer des infections bactériennes sérieuses ! [...]

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Pas de fumée sans feu !

C’est aujourd’hui la Journée mondiale sans tabac, qui vise à sensibiliser la population aux méfaits du tabagisme qui affectent les fumeurs, mais aussi leur entourage. Après tout, 20 % des Canadiens fument
La fumée de cigarette contient environ 4000 substances, dont plusieurs sont toxiques ou cancérigènes (monoxyde de carbone, arsenic, goudron, naphtaline, acétone, benzène, etc.), et le tabagisme cause plus de cinq millions de décès par an. L’OMS estime par ailleurs que le nombre de fumeurs est en augmentation constante, particulièrement dans les pays en voie de développement ; le tabagisme sera même « la principale cause de décès et d’incapacités » d’ici 20 ans, avec près de 10 millions de morts par année.
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Avez-vous l’appareil digestif hypersensible ?

Rassurez-vous (et ne rougissez point), vous n’êtes pas seul… Une personne sur deux souffre régulièrement de problèmes digestifs (brûlures d’estomac, maux de ventre, ballonnements…). Heureusement, ces troubles de l’appareil digestif sont le plus souvent bénins et peuvent être évités en suivant quelques règles d’hygiène de vie. [...]

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Avec les grossesses simultanées de plusieurs étoiles des tapis rouges, je trouve que le ventre bombé est en voie de devenir l’accessoire mode de la saison… Une amie à qui je confiais cette réflexion, maman depuis peu, m’a ramenée sur terre en m’expliquant que ce chic ballon rond s’accompagne bien souvent d’un effet secondaire pas si seyant : l’utérus étant situé juste au-dessus de la vessie, bébé pèse de tout son poids sur l’appareil urinaire maternel… et bonjour les fuites ! Bonne nouvelle : elle m’a aussi donné quelques trucs qui permettent de limiter les dégâts. [...]

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Souffrez-vous de dépression saisonnière ? Ce trouble affecte particulièrement les femmes des régions nordiques, et ses symptômes ressemblent à ceux de la dépression clinique : irritabilité, somnolence, surconsommation de nourriture (sucreries) et d’alcool, baisse de la libido et démotivation. Heureusement, ces symptômes disparaissent habituellement au retour du beau temps. [...]

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