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Haricot d'Espagne

Phaseolus coccineus ou Phaseolus multiflorus, Légumineuses
Fruit d'une plante herbacée probablement originaire du Mexique ou d'Amérique centrale. Des vestiges archéologiques démontrent que les Indiens du Mexique auraient utilisé le haricot d'Espagne comme aliment il y a 9 000 ans, alors qu'il n'en existait que des variétés sauvages. La culture aurait commencé il y a 4 000 ans; les Européens ont commencé à le cultiver au xviiie siècle. Aujourd'hui, il est surtout cultivé dans les régions froides, comme en Angleterre où il est consommé à l'état frais, tandis qu'en Amérique centrale on le consomme comme légumineuse.

Il existe plusieurs variétés de haricots d'Espagne, dont une particulièrement populaire en Amérique du Nord, aux fleurs décoratives de couleur écarlate. Une autre variété très appréciée en Europe produit des haricots qui ressemblent aux haricots de Lima.

Le haricot d'Espagne pousse sur une plante qui peut atteindre plus de 4 m. Les gousses teintées de rose mesurent de 10 à 40 cm et contiennent de 6 à 10 graines convexes, aplaties ou oblongues de couleur blanche tachetée de rouge ou rouge tachetée de noir.
Utilisation
À pleine maturité, les graines se consomment fraîches ou séchées. On les cuit et on les prépare comme les graines des autres légumineuses, plus particulièrement comme les haricots rouges. Le haricot d'Espagne se marie bien avec les oignons, les tomates et le thon. Les gousses qui ne sont pas encore mûres sont comestibles. On les prépare et on les utilise comme les haricots verts.
Recette (Légumineuses)
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25 minutes
Salades
4 portions
 Ingrédients
45 ml (3 c. à soupe) de jus de lime
60 ml (1/4 tasse) d'huile d'olive
3 gousses d'ail blanchies, épluchées et en purée
5 ml (1 c. à thé) de graines de céleri
1 gros avocat pelé, dénoyauté et tranché
1 petit concombre pelé, épépiné et coupé en julienne
1 poivron vert coupé en julienne
1 poivron rouge coupé en julienne
225 g (1/2 lb) de haricots verts parés, cuits et coupés en deux
125 ml (1/2 tasse) d'olives noires dénoyautées
1 pincée de cumin
1 pincée de sucre
sel et poivre

Recettes suggérées
1h35
Apéritifs
4 à 6 portions
1h45
Soupes
4 à 6 portions
Glossaire culinaire
 gousse
1 - Fruit des légumineuses, formé de deux cosses qui renferment les graines.
2 - Partie...
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