Position dans laquelle le corps est plié aux hanches, mais les jambes demeurent allongées, sans flexion des genoux. La position des bras est libre.
position droite
Position dans laquelle le corps ne doit être plié ni aux hanches ni aux genoux. La position des bras est libre (au-delà de la tête ou le long du corps).
position groupée
Position dans laquelle le corps est plié aux genoux et aux hanches, avec les genoux et les pieds serrés. Les mains sont placées sur les jambes.
