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brasse virage de brasse coup de pied de brasse

types de nages cliquez pour entendre : types de nages

Quatre styles de base sont reconnus par la Fédération internationale de natation amateur (FINA) : la brasse, le papillon, le dos et la nage libre (crawl).
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Prononciation
Prononciation

brasse
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Nage caractérisée par une suite de mouvements simultanés des bras (vers l’avant, vers l’extérieur et vers l’arrière), synchronisés avec le battement des jambes.

virage de brasse
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Mouvement permettant de faire demi-tour : le nageur touche le mur avec les deux mains, pivote sur lui-même puis exerce une poussée des pieds contre le mur.

coup de pied de brasse
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Mouvement dans lequel le nageur fléchit les deux jambes puis les tend simultanément vers l’extérieur. Il est plus propulsif que les autres coups de pied.
Pour aller plus loin
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