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poignet de force maillot de corps genouillère chaussure d’haltérophilie lanière culotte ceinture d’haltérophilie haltère long

haltérophilie cliquez pour entendre : haltérophilie

Sport consistant à soulever la charge la plus lourde possible (haltère) à bout de bras en exécutant deux types de levers (arraché, épaulé-jeté).
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Prononciation
Prononciation

poignet de force
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Bande de tissu dont la largeur ne doit pas excéder 10 cm, portée autour du poignet afin de le soutenir au moment de l’effort.

maillot de corps
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Vêtement moulant couvrant le tronc, mais laissant les épaules découvertes. Il est possible de porter un maillot à manches courtes sous le maillot de corps.

genouillère
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Bande de tissu dont la largeur ne doit pas excéder 30 cm, portée autour du genou afin de le soutenir au moment de l’effort.

chaussure d’haltérophilie
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Chaussure pourvue d’une semelle antidérapante et d’un talon surélevé pour assurer la stabilité du pied lors des levers.

lanière
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Sangle ajustable permettant de serrer la chaussure autour du pied.

culotte
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Pantalon moulant s’arrêtant au-dessus des genoux.

ceinture d’haltérophilie
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Bande dont la largeur ne doit pas excéder 120 mm, destinée à soutenir les muscles dorsaux et abdominaux pendant l’effort.

haltère long
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Instrument de gymnastique constitué de disques de fonte de poids variable fixés sur une longue tige, que l’on soulève à deux mains.
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Pour aller plus loin
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