haltérophilie

Sport consistant à soulever la charge la plus lourde possible (haltère) à bout de bras en exécutant deux types de levers (arraché, épaulé-jeté).

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Prononciation

poignet

poignet de force

Bande de tissu dont la largeur ne doit pas excéder 10 cm, portée autour du poignet afin de le soutenir au moment de l’effort.

maillot de corps

Vêtement moulant couvrant le tronc, mais laissant les épaules découvertes. Il est possible de porter un maillot à manches courtes sous le maillot de corps.

genouillère

Bande de tissu dont la largeur ne doit pas excéder 30 cm, portée autour du genou afin de le soutenir au moment de l’effort.

chaussure de sport

chaussure d’haltérophilie

Chaussure pourvue d’une semelle antidérapante et d’un talon surélevé pour assurer la stabilité du pied lors des levers.

lanière

Sangle ajustable permettant de serrer la chaussure autour du pied.

culotte

Pantalon moulant s’arrêtant au-dessus des genoux.

ceinture

ceinture d’haltérophilie

Bande dont la largeur ne doit pas excéder 120 mm, destinée à soutenir les muscles dorsaux et abdominaux pendant l’effort.

haltère long

Instrument de gymnastique constitué de disques de fonte de poids variable fixés sur une longue tige, que l’on soulève à deux mains.

Pour aller plus loin

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Capsules encyclopédiques

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